432072, г.Ульяновск, пр-т Созидателей, д.11

(8422) 20-04-31

Добро пожаловать на сайт ГУЗ "Городская поликлиника №5"!

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Пройти тестирование на ВИЧ можно анонимно и бесплатно

В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом Ульяновское региональное отделение Российского Красного Креста совместно с Центром СПИД г. Ульяновска готовят ряд тематических мероприятий в рамках недели информирования о ВИЧ и венерических заболеваниях.

Для жителей города Ульяновска будут работать мобильные пункты тестирования на ВИЧ-инфекцию:

– 1 декабря с 12:00 до 15:00

Площадка возле Дома быта (ул. Гончарова, д. 23)

– 2 декабря с 16.00 до 19.00

ТРЦ "Пушкаревское кольцо" (ул. Московское шоссе, д.91)

Для школьников и студентов запланированы лекции, семинары и тематические встречи по профилактике ВИЧ-инфекции.

Берегите своё здоровье и регулярно проходите обследование на ВИЧ

#НацПроектЗдравоохранение   #НацПроектДемография

  

На вопросы о профилактике инфекций, передающихся половым путем, отвечает главный дерматовенеролог Ульяновской области Магомедгаджы Магомедов

Эксперты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что при половом акте от одного партнера другому передаются порядка 30 вирусов, бактерий, грибков, паразитов. При этом 8 из них вызывают наиболее распространенные болезни половой сферы. Из них можно выделить 4, которые поддаются лечению гонорея, сифилис, трихомониаз и хламидиоз. В Российской Федерации проходит информирование о венерических заболеваниях. Сегодня на наши вопросы о путях передачи, а также способах профилактики инфекций, передающихся половым путем, ответил главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии регионального Минздрава, главный врач Областного клинического кожно-венерологического диспансера Магомедгаджы Магомедов. 

 Подробнее...

Какие продукты можно использовать для перекуса, чтобы он был полезным и давал чувство сытости, отвечает главный диетолог регионального Минздрава Надежда Глущенко

Диетологи советуют рассматривать для перекуса такие продукты, как яблоки, груши и
другие виды фруктов, а также кисломолочные напитки. Перекусы на правильном питании
включают сухофрукты и нежирные сыры. Для улучшения моторики кишечника
рекомендуется йогурт с хлопьями или отрубями. Они также надолго избавляют человека
от ощущения голода. Из сладостей разрешается горький шоколад. В день можно есть не
более одной дольки лакомства, в противном случае не избежать проблем с фигурой.
Перечень продуктов, разрешенных для перекусов:
йогурт и творог без добавок;
овощные салаты;
сухофрукты;
сыры;
миндаль;
бобовые культуры;
фрукты;
фисташки;
отруби.
Перекусы на рабочем месте должны преследовать несколько целей:
стимулировать работу пищеварительной системы;
давать человеку прилив энергии и сил на целый день;
эффективно устранять ощущение голода;
иметь низкую калорийность.
Перекусы могут включать жиры и углеводы, главное, чтобы эти органические соединения
потреблялись правильно.
На работе людям зачастую не хватает времени, чтобы полноценно подкрепиться полезной
и здоровой пищей. Обычно предпочтение отдают фаст-фуду или готовой кулинарии. В
процессе производства такой еды используют вредные компоненты и несвежие продукты,
которые плохо отражаются на состоянии здоровья и фигуре. Поэтому их лучше заменить
полезными продуктами. Например, вместо хот-дога или чизбургера съесть горсть орехов,
сухофруктов или йогурт.
Чтобы восполнить затраты энергии на работе, необходимо перекусывать следующими
видами продуктов:
фруктами (не более 2 разновидностей);
ягодами (не более 1 стакана);
предварительно замоченными в воде сухофруктами (не более двух горстей);
смузи (около 250 мл);
фруктово-ореховыми батончиками органического происхождения.
При содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Ульяновской области

Как сохранить психическое здоровье в условиях современной жизни, выясняем с экспертами рубрики «Спросите доктора»

ости эфира :

Гаврилина Ольга Владимировна – главный внештатный специалист психиатр Министерства здравоохранения Ульяновской области,

Амеров Марат Рамисович – медицинский психолог отдела по обслуживанию взрослого населения Ульяновской областной клинической наркологической больницы.

неделя подсчета калорий

Зачем считать калории, отвечает ульяновский врач-терапевт Елена Казакова
Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в
современном мире, в особенности в развитых странах. В среднем, в мире растет потребление
калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, позволяет искоренять недоедание, а
с другой – приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что
является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в
современном мире. Первичная заболеваемость ожирением составила 371 907 в 2020 г. и
383 311 – в 2021 г. Таким образом, темпы прироста первичной заболеваемости ожирением по
итогам 2021 г. составили 3,07% . На наш вопрос, как привести себя в форму, отвечает
заведующая центром здоровья регионального Центра общественного здоровья, врач-терапевт
Елена Казакова.

Подробнее...

Неделя популяризации подсчета калорий

 

Неделя популяризации подсчета калорий: интервью с C.О. Елиашевич о подсчете калорий

Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс

Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. Во всем мире отмечаются следующие тенденции:

- рост потребления продуктов с высокой энергетической плотностью и высоким содержанием жира;
- снижение физической активности в связи со все более сидячим характером многих видов деятельности, изменениями в способах передвижения и возрастающей урбанизацией.

Изменения в рационе и физической активности часто становятся следствием экологических и социальных изменений в результате процесса развития, который не сопровождается соответствующей стимулирующей политикой в таких секторах как здравоохранение, сельское хозяйство, транспорт, городское планирование, охрана окружающей среды, производство и сбыт продуктов питания, маркетинг и образование.

В период с 21.11-27.11.2022 в рамках недели национального проекта МЗ Ульяновской области «Демография»

Уважаемые пациенты!


В период с 21.11-27.11.2022 в рамках недели


национального проекта МЗ Ульяновской области


«Демография»


В ГУЗ «Городская поликлиника №5»


22.11.2022 - День открытых дверей


С9.00-10.00 консультативный прием


-терапевта


-дерматовенеролога


-хирурга


-гастроэнтеролога

 

25.11.2022- Единый день


диспансеризации

Что происходит, когда бросаешь курить: плюсы и минусы избавления от зависимости

Курить вредно. Этот факт не опровергает даже заядлый курильщик. Пристрастившиеся к табаку
люди прекрасно знают, за что они платят немалые деньги, приобретая источник горьковатого
дыма — за повышение риска заработать онкологию, умереть от инфаркта или инсульта, получить
функциональный и органический разлад в работе организма. А вот о том, что происходит с
организмом, когда бросаешь курить, знают, пожалуй, только доктора.

Подробнее...